solntsenika's Journal, 12 March 2018

142.4 lb Lost so far: 40.6 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1232 kcal

Fat: 83.14g | Prot: 67.32g | Carb: 54.86g.   Breakfast: Говядина Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Snacks/Other: Груши, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Studying - 2 hours, Resting - 22 hours. more...