Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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131.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
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2917 kcal
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Fat: 57.28g | Prot: 244.62g | Carb: 356.72g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: ローソン 6Pチーズ, すき家 とりそぼろ丼, セブンイレブン 納豆. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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losing 2.3 lb a week
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