Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 100.22g | Carb: 98.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Северная Компания Икра Красная, Kraft Сыр Филадельфия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Омлет с Молоком. Lunch: Филе Индейки, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Мидии. Snacks/Other: Iposea Вяленые Томаты, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Сушеное Манго. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|