Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 20.84g | Carb: 160.85g.
Breakfast: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком. Lunch: Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Киви, Красные Помидоры, Красный Перец, Coffeeshop Company Амаретто Стронг. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Имбирный Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|