Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
193.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2140 kcal
|
Fat: 129.65g | Prot: 113.04g | Carb: 120.97g.
Breakfast: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Жареный Картофель, Ogorod Паприкаш. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Простоквашино Ряженка 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Burn Энергетический Напиток. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vladimirmmm's weight history
|