Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2787 kcal
|
Fat: 153.99g | Prot: 307.77g | Carb: 40.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга, Окей Форель Карельская. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|