Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 119.62g | Carb: 135.49g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Сырники с Начинкой. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Лодочки из кабачка с индейкой и сельдереем. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bio Max Био-Кефир 1%, Магнит Минтай Отварной, SPAR Овощи по-Итальянски . Snacks/Other: Гранат, Окей Груша Конференс, Киви, Muscle Tech Nitro Tech Ripped. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliay91's weight history
|