Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
3115 kcal
|
Fat: 242.82g | Prot: 154.42g | Carb: 75.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Сыром, Дикси Оливки с Лимоном, Куриные Грудки (Жареные), Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Дикси Оливки с Лимоном, Дымов Грудинка Крылатская, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Other: Дикси Оливки с Лимоном, Сыр Горгонзола, Дымов Грудинка Крылатская, Сыр Горгонзола, Адреналин Раш Адреналин Раш, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vladimirmmm's weight history
|