Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
241.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
2622 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 114.83g | Carb: 363.72g.
Breakfast: Конфета, Овсяная Каша на Молоке, Слайсы, Чай, Вареное Яйцо, Яблочное Варенье. Lunch: Слайсы, Чай, Яблоко, Лечо, Салат из Капусты, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Слайсы, Салат из Капусты, Баклажанная Икра, Икра Щуки, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Народное Здоровье Гематоген с Витамином с. Snacks/Other: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Народное Здоровье Гематоген с Витамином с, Яблочное Варенье, Эмиль Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Archer2112's weight history
|