Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 15.26g | Carb: 172.24g.
Breakfast: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ашан Помидор, Курага, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Лента Чернослив без Косточки, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Варенье Черничное, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|