Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 15.98g | Carb: 193.28g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Lipton Зелёный Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Имбирный Чай, Курага, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Сушки, Lipton Зелёный Чай, Винегрет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|