Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 122.44g | Carb: 125.19g.
Breakfast: Каша Овсяная, Сыр Адыгейский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Настоящий Торт Наполеон, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Щи с Мясом. Dinner: Наполеон ПП, Морковь по-Корейски, Hortex Клубника Замороженная, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Куриное Филе, Сыр Адыгейский. more...
|
|
1486 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvennm's weight history
|