Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
2283 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 125.93g | Carb: 207.95g.
Breakfast: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mercimek Çorbası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana, Tavuk Budu, Kinoa (Pişmiş), Sirke (Elma Şarabı), Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Superfresh Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Sirke (Elma Şarabı), Havuç, Sarımsak, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Pırasa. Snacks/Other: Elma, Amigo Soslu Cips Fıstık, Ceviz, Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psychokiller01's weight history
|