Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 67.13g | Carb: 156.20g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi, Menu Ruistassu. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Jauhelihakeitto. Dinner: Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Atria Pinaattiohukainen. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Tee (Haudutettu), Lätta Lätta Mini, Maitokahvi. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lakkanen's weight history
|