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Cela semble repartir dans le bon sens. Hier à l’hypermarché j’ai testé l’application YUKA . Cette application vous indique tout de suite si le produit est bon ou mauvais avec détail - sucre - graisse - protéine etc... cela incite vraiment à reposer le produit dans le rayon. C’est ce que j’ai fait. Serais ce le début de la sagesse ?
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173.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
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931 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 45.34g | Carb: 100.12g.
Breakfast: Cracotte Cracotte au Froment, Biscotte, Mandarine, Kiwi, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane, U Miel de Fleurs. Lunch: Carottes, Florette Brocolis Vapeur, Picard Dos de Cabillaud. Dinner: Jambon Cru, Lustucru Gnocchi à Poêler, Vinaigrette, Poireau Cuit. Snacks/Other: Nespresso Café, Lindt Chocolat Noir 70%. more...
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2929 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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