Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 65.80g | Carb: 139.32g.
Breakfast: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Советский, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Советский, Хек Жареный, Рис Отварной, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Гауда, Кофе (Растворимое), Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IlonaKoroleva's weight history
|