|
Сонечка ((((
|
142.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2018:
|
2300 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 88.10g | Carb: 296.96g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каша Рисовая на Молоке, Блины на Молоке, Ичалки Сыр Диетический 27%, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Lunch: Яблоко Зеленое, Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, XXL Power Slim Bar, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Агуша Биолакт, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Травяной Чай. Dinner: Velle Овсяный Коктейль Легкий Слива, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Snacks/Other: Healthy Origins Organic Spirulina, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Смузи, Чай, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
3073 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Zumba - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Treadmill - 42 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 39 minutes, Watching TV/Computer - 32 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89090922094's weight history
|