Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 70.01g | Carb: 73.70g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Омлет в Духовке, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Язык Свиной, Салат из Помидоров, Сыр Фета, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат из Помидоров, Сыр Фета, Баклажаны Гриль, Окей Шампиньоны Гриль, Пеленгас. Snacks/Other: Мёд, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|