Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2018:
|
723 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 50.10g | Carb: 51.46g.
Breakfast: Окей Сдоба с Орехом, Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2928 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|