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Habe wieder meine Spur gefunden. Es ruhiges WE steht bevor 🤗
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134.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
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1375 kcal
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Fat: 60.37g | Prot: 56.39g | Carb: 148.04g.
Breakfast: Ja! Joghurt 1,5%, Obstsalat, Chia-Samen, Hanfsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Kühne Gewürzgurken, Knoblauch, Philadelphia Kräuter, Sellerie, Zwiebeln, Blutwurst, Real Quality Dicke Bohnen, Exotic Food Chiliöl, GutBio Gemüsesaft. Dinner: Kühne Gewürzgurken, Baguette, REWE Krautsalat mit Paprika, Rapsöl, Rote Paprika, Putenschnitzel. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Das ist doch schön , wünsche dir einen schönen Tag.
16 Feb 18 by member: ich53
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16 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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