Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 58.34g | Carb: 180.63g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Банан, Chaokoh Кокосовые Сливки, King Island Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Вкуснотека Миндаль Дробленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Котлета Куриная, Сыр Камамбер, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Swell Сок Апельсиновый, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Slim Bite Малина, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|