HelenaMU's Journal, 12 February 2018

Otros 100 gramos menos después del fin de semana y después de desayunar. A ver si el próximo día me peso en ayunas y me llevo una alegría
127.4 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 February 2018:
1326 kcal Fat: 46.85g | Prot: 67.34g | Carb: 156.28g.   Breakfast: Nestea Al Limón sin Azúcares, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. Lunch: Lidl Tostas Integrales de Centeno, Queso Fresco, Knorr Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Pizza de Atún. more...
1408 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Hola yo tb quiero llegar a 55 y si se puede 53...cuanto mides si no es muy invasiva la pregunta???  
13 Feb 18 by member: mjotita
Mido 168 cms. Y siempre he pesado poco, hasta los 21 años no llegaba a 50 Kgs, de los 21 a los 32 años rondaba los 52 o 53 kgs y a partir de los 32 años de 53kgs a 55kgs. Cumplí en junio 39 años y desde el verano a ahora engordé bastante hasta 60 Kgs justo después de Navidad pero estoy bajando de peso, a ver si llego a mi peso  
13 Feb 18 by member: HelenaMU

     
 

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