Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
252.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
2327 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 122.67g | Carb: 326.93g.
Breakfast: Фитси Фитси, Кофе, Домашние Хлебцы, Творог 5%, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Баклажанная Икра, Vernet Зеленый Горошек Консервированный, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Здорово Слайсы Рисовые, Куриный Суп Лапша. Dinner: Аям Хлебцы Домашние, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Чай, Кабачковая Икра, Свеклы, Куриные Котлеты на Пару, Султан Макароны Отрубные. Snacks/Other: Фитси Фитси, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Чай, Мёд, Эмиль Творожная Масса с Курагой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Archer2112's weight history
|