Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
571 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 22.76g | Carb: 80.97g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Арт Лайф Каша Гречневая Купеческая с Телятиной и Белыми Грибами, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Herbal Active Суп-Крем по Французски, Лимонный Сок, Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zara6996's weight history
|