|
как стыдно, это дно ( в смысле пик). все челенджи под угрозой космического просера.
|
300.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 105.03g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сахарный Песок, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины. more...
|
|
3750 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
08 Feb 18 by member: Cat0strophe
|
Всё будет ок, потому что тебе легко и 2 кг за неделю скинуть и всех сделать 😉
08 Feb 18 by member: Моника Белуччи
|
Блин, как вообще можно не худеть со 136? Ебуришь на 2200 ккал, лёжа на диване, и всё. Сам такой был. Вот когда останется 10 килограммов до нормального веса, вот это будет челленж, это будет сложность.
08 Feb 18 by member: OLEGMIROS
|
я начну качаться, я пойду в спортзал! я уже начал отжиматься, всем кабздец)))
08 Feb 18 by member: Tyurin
|
08 Feb 18 by member: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyurin's weight history
|