gabsmota's Journal, 06 February 2018

Dando início mais uma vez na dieta .
O importante é não desistir 💕

193.8 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 50.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1695 kcal

Fat: 67.25g | Prot: 66.82g | Carb: 211.26g.   Breakfast: Suco Detox, Ovo (Inteiro), Pão de Centeio (Calorias Reduzidas). Lunch: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...

3486 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Aerobics - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 4 hours. more...