|
Мне кажется, что на пельменях и свиных рёбрах я худею куда более активнее, чем на куриной грудке и булгуре 🍕
|
118.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 123.07g | Carb: 93.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Мистраль Булгур. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Madre Labs Omega-3, Семушка Кешью Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Я раньше нормально худела,стала считать калории и придерживаться более менее пп и поправляться.
05 Feb 18 by member: Amina.Rzaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|