Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 119.34g | Carb: 118.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Алейка Геркулес, Чай. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фуджи Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
k161's weight history
|