Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 52.48g | Carb: 115.89g.
Breakfast: Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Chaokoh Кокосовые Сливки, Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Filippo Berio Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лимонный Сок. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Ашан Noir Degustation 74%, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|