Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 137.86g | Carb: 242.71g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Апельсин, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей, Капуста, Фундук Сушеный, Свеклы. Dinner: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mkrukovsky's weight history
|