Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
168.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 71.35g | Carb: 163.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Dinner: Мандарин, Мандарины, Мандарины, Магнит Минтай Отварной, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Мандарин, Мандарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mart.svet's weight history
|