Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 77.32g | Carb: 146.59g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Томатные , Салат Овощной, Майонез. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Сулугуни. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|