Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
203.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
3849 kcal
|
Fat: 179.63g | Prot: 221.98g | Carb: 351.37g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры Черри, Хурма Сушеная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Goodman Говядина Филе-Миньон. Dinner: Медовик, Хинкали, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|