Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 80.04g | Carb: 108.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Говядины, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Брокколи Тушеные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Болгарский Перец, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|