Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 70.94g | Carb: 81.32g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Аджика, Сметана , Свеклы, Индейка, Вареное Яйцо, Мёд, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Чай. Dinner: Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП, Чай. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvennm's weight history
|