Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 80.96g | Carb: 142.20g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Банан, Мандарин, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хурма, Молочный Суп. Dinner: Тыква, Капуста, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Йола Казылык из Конины, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elani93's weight history
|