Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 52.88g | Carb: 156.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин. Lunch: От Палыча Пельмени Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Рис Отварной, Овощное Рагу. Snacks/Other: Хлеб Черный, Мандарины, Банан, Мёд, Чай с Молоком, Мандарины. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IlonaKoroleva's weight history
|