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Gewicht gehalten. Heute muss ich echt aufpassen das nix zum naschen dazwischen kommt.
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157.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
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918 kcal
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Fat: 39.97g | Prot: 45.90g | Carb: 106.19g.
Breakfast: American Style Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrot. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chicoree, Fenchel, Eisbergsalat, Chinakohl, Pommes Frites. Dinner: Butter, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Sellerie, Bulgur (Gekocht). Snacks/Other: WellMix Whey Protein Vanille, Pink Lady Äpfel. more...
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steady weight
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 Comments
Nicht aufpassen sondern nix anfassen.
15 Jan 18 by member: marcothebrain
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15 Jan 18 by member: marcothebrain
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Ja die süßen Verlockungen😉
16 Jan 18 by member: sandram.80
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Liebe Gabilei, ich schicke Dir einen abendlchen Gruß. Den kann man auch nicht anfassen, aber er kann das Herz erwärmen!
16 Jan 18 by member: Alois007
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16 Jan 18 by member: gabili147
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