Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 46.26g | Carb: 137.69g.
Breakfast: Буше Миошь с Кленовым Сиропом, Флейта Фисташковая с Шоколадом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Курицей. Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|