Stephanie Maminhak's Journal, 15 January 2018

Só para vocês saberem, tenho 25 anos, peso 90.7 kg e 1.65 de altura. Meu objetivo é voltar para os meus 60 kg

200.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 67.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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471 kcal

Fat: 15.29g | Prot: 46.11g | Carb: 37.80g.   Breakfast: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Lunch: Nectarinas, Repolho, Alface, Qualitá Tomate Cereja. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Carambola. more...

2705 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...