Etamaral's Journal, 12 January 2018

Tive a oportunidade de me pesar todos os dias de segunda a hoje na mesma balança no mesmo horário e com praticamente o meu estilo de vestes, e veja so a motivação para iniciar bem o final de semana hehehehee

161.6 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed 100%.

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385 kcal

Fat: 5.95g | Prot: 10.05g | Carb: 74.38g.   Breakfast: Panco Biscoito Leite, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado Light, Shefa Leite Semidesnatado. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Bicicleta para o trabalho - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...