Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 129.78g | Carb: 101.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Good Food Пекан, 11/10 Premium Кешью. Lunch: Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Окей Орех Пекан, 11/10 Premium Кешью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 0,2%, Розовое Вино. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|