|
Odotinkin jo tätä nousemista. Tällä viikolla syömiset menneet täysin keturalleen järkyttävän työstressin takia. Tosi vaikea saada kaloreita, kun voit stressin takia koko ajan fyysisestikkin pahoin. Noh. jospa vklp helpottais, sais vähä kalori- (ja todennäköisesti myös hiilari-)tankattua itseään, pikkusen pääsis rentoutumaan ja aloittais sit ens viikon taas puhtaalta pöydältä. 😎
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
585 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 34.47g | Carb: 56.27g.
Breakfast: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Menu Ruistassu. Lunch: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
11 Jan 18 by member: J0hQ
|
Stressi on niin ärsyttävää, ei auta järkeily. Mä oon vasta matalalla stressitasolla tässä eli ruoka vielä maistuu. Jos pahaksi äityy niin ei pysty tosiaan syömäänkään ainakaan järkevästi. Paljon jaksamista sulle <3
12 Jan 18 by member: Pottu72
|
Kiitos! Jotain hyvää sentään tässä on, on niin paha, että ollaan päästy sen unettomuusvaiheen yli jo suoraan siihen et tekis mieli vaan nukkua koko ajan. Mikään ei vituta niin paljon ku unettomuus :P
12 Jan 18 by member: lakkanen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lakkanen's weight history
|