|
теперь, главное, стабилизироваться)
|
116.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 109.77g | Carb: 180.18g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареники с Творогом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 9%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|