Noerg66's Journal, 08 January 2018

Hallo ihr lieben,

Weihnachtsspeck und -schock ein bissel weg.
Das ist schon mal gut.
Mein Vorhaben einigermaßen durch den Winter zu kommen ist damit auch auf einen guten Weg.

Heute haben wir uns beim Aldi so ein Rütteldings gekauft. Ist lustig drauf zu stehen. Ob es was bringt weiß ich nicht, aber egal, man muss einfach nur dran glauben

schöne Woche ihr lieben
167.1 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 2.6 lb a week

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Comments 
Wie laut ist das?  
08 Jan 18 by member: Ritamine
Ich habe mir nur eine neue Matte geholt. So Gerüttel mag ich nicht. Berichte Mal. 
08 Jan 18 by member: Luise Freiheit
Also das Gerät ist nicht so laut. Nen Mixer ist lauter. Es hat mehrer Stufen und verschiedene Programme Ich finde es schon ganz nett. Lustig ist wenn man drauf sitzt, das soll dann für den Bauch sein.  
08 Jan 18 by member: Noerg66
Selber rütteln! 
08 Jan 18 by member: marcothebrain
😂dann lass dich nach jedem Naschen gut durchrütteln, dann können sich die Kalorien nicht so gut festhalten👍 
08 Jan 18 by member: dieSusi75
Ich bin bei meinem Ex früher viel Motorrad mitgefahren. Der hatte so ne uralte Yamaha, die tierisch vibriert hat. Mir hat jedes mal noch Stunden später der Hintern gekribbelt. So angenehm fand ich das nicht ;-) 
08 Jan 18 by member: Julara77
Was ich sagen wollte - ich stelle mir das Rüttelding nicht so doll vor. 
08 Jan 18 by member: Julara77
@Marco MAch ich abends, wenn ich allein bin.........grinss 
08 Jan 18 by member: Noerg66
Wofür/wogegen speziell soll das bei Dir helfen? Berichte dann bitte mal, ob das was bringt.  
08 Jan 18 by member: thu-online
Haha, Klasse Noerg! :-) 
08 Jan 18 by member: marcothebrain
Da bin ich auch mal gespannt - berichte doch mal 😊 
08 Jan 18 by member: Ismelda
Ich habe auch ne Vibra Platte, nutze sie sehr gerne. Mache meine Übungen für den Rücken drauf und bin auch so drauf...is halt gut für die Durchblutung und meine Rückenschmerzen sind damit viel besser geworden, geht durch das vibrieren in die tiefen Muskulatur. Obs beim abnehmen wirklich hilft, kommt wahrscheinlich aufs Training an... 
08 Jan 18 by member: Rebecca-K

     
 

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