Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 145.76g | Carb: 117.45g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Алейка Овсяные Хлопья, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Цветная Капуста, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Органик Соя Продукт Тофу Натуральный . Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
1654 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lera_bula's weight history
|