|
hupsista, meni reilu kuukausi kirjailematta syömisiä ja kappas vaan ollaan "lähtöruudussa" ja vähän ylikin. Ja Joulu käsissä. No jouluna syödään ja sen jälkeen alkaa kova tavoittelu pudottaa painoa.
|
272.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
2181 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 36.47g | Carb: 250.92g.
Breakfast: Taatelikakku, Maitokahvi. Lunch: Sinebrychoff Perinnekalja. Dinner: HK Herkku Maksamakkara, Elonen Saaristolaisleipä. Snacks/Other: Konjakki, Coca-Cola Coca-Cola, Olut, Maksamakkara, Elonen Saaristolaisleipä. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|