|
Endlich geht's wieder abwärts!! 😅
|
198.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 61.84g | Carb: 79.59g.
Breakfast: Meine Metzgerei Bierschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Filinchen Vollkorn, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Zucker. Dinner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Filinchen Vollkorn, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Plätzchen, Clementinen. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Da freu ich mich mit dir. Super! Ich wünsche dir einen schönen Tag!
20 Dec 17 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Claudi1909's weight history
|