Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
135.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 49.47g | Carb: 225.71g.
Breakfast: Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Puolukka, Suodatinkahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Tomaattimurska, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Täysjyvä Spagetti, Kesäkurpitsa, Sipulit. Dinner: Kiivi, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Coco Aminos, Kurkku, Vaahterasiirappi, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|