Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
1708 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 91.35g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Авокадо, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арнаут Хлеб Слава с Фруктами. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виктория Пицца с Салями, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Формула Жизни Конфеты Молочные на Фруктозе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|